健康になるための13ヶ条

みなさんおはようございます、こんにちは、こんばんは!
まあいっか!で子育て。
お馴染みのいずみんです(^^)

みなさん、元気ですか?
寝る前まで、疲れたー!ってならない人いますか?
活力があって、毎日アクティブですかー?

はい!
健康って宝ですよね。
わたしもほんと強運なのですけれど、健康の上に成り立つものよね!って
ほんとに思っています(^^)

世の中の健康情報は、何が正しいのか
なんなのか、どれが自分に合ってるのか
ちんぷんかんぷんになってしまいませんか?

かつての私はそうでした。
いいと思ったものを試す。
とりあえず、真面目に。
でも途中でやめてしまっていて
ちょこっと健康だけど、
何だか体力がなく疲れてる状態
だったと思うんですよね…

こーゆー人になりたい。
と思えば真似する。
を続けていたんですね。

思えば、私って美しいものが好きでして
レイキの先生も魔女でした笑出会ってから10年以上経ってるのに
何ら変わらない、風貌。
あの人はマジで魔女です。

そして、それに近いお方で
有馬陽子さん。にその後出会いまして
絶対この人について行く!と決めたのが
五年ほど前で…
会いになかなか行けず
やっと会えたのが1-2年前。
そこから確信に変わり、弟子は取らない。と言ってましたが、絶対弟子になる!と勝手に言っております笑
この時崎谷先生にも会っていますが、この先生も魔法使いですね。めちゃくちゃおもろい黒い魔法使いです。あの人は笑

ということで、陽子さんが提唱している
健康のための13ヶ条をご紹介します。

・単糖を切らさないこと

・脂質の種類を気をつけること(オメガ3系を取らない)

・本物の塩を取ること(塩化ナトリウムのみじゃないよ)

・電気バランスの整った水を飲むこと

・太ももとふくらはぎの筋肉を 日々の動作で少しずつ鍛えること

・電磁波の環境を整えること

・自然に触れること

・太陽光に触れること

・空を見上げること・そこでの自分の存在を感じること

・人間関係でのハッピネスの中にいること
または ハッピーでいると決めること

・よく笑うこと、笑えるネタに触れること

・一人(で楽しむ)時間を持つこと

・そして どれもストイックにやりすぎないこと

引用終わり

ということです!
詳しくはこちら↓↓↓

代替医療師Vanillaのブログ
『『健康のための13の提案』』 みなさん こんにちは  代替医療師Vanilla です 『健康のための13の提案』 あの3月11日から10年が過ぎました。。 あの日から 今のこの状況まで 順…

あの地震から10年経ちましたね。
あの日のことを、心に留めて生きていきます。

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