子どもがよろこぶ!おもたせお菓子5選

みなさんおはようございます、こんにちは、こんばんは!
まあいっか!子育てでお馴染みのいずみんです(^^)

みなさんは、お友だちの家に遊びに行く時お土産は持っていきますか?
私は、基本的になにかをもっていきます。
お世話になります。の意味と
一緒に食べたいな!食べてもらいたい!の意味があります笑

そして、アレルギーのことを考えると
何を持っていくか悩みますよね……
添加物を考えると、迷います笑
私は何を持ってきてもらっても嬉しいんですけどね笑
色んな方がいますから、なるべく添加物の少ない
アレルギーのでにくい
お土産を持っていくことを心がけています。

ということで、今日は
オススメおやつ5選ご紹介します!
①芋けんぴ
②フルーツ
③ドライフルーツ
④ポン菓子
⑤おにぎり

なのですが、原材料と共に添加物のことも交えながらお話していきますね!

①芋けんぴ
言わずと知れた芋けんぴ!
さつまいもを揚げたものを、砂糖を絡めて作ったカリカリ食感のお菓子です。

原材料は⇒さつまいも、油、お砂糖
のことが多く、アレルギーも出にくいおやつとなっています。いわゆる無添加お菓子ですね!
しかしながら、油で揚げているのでカロリー高めなところが少し残念なところ。
量を気にしながら、子どもたちに食べさせるのがいいのかな?と思います。

②フルーツ
リンゴやみかん、マスカット、桃、イチゴなどなど
季節のフルーツは、健康的です。
アレルギーも出にくく、自然の恵、自然の甘さ。
好き嫌いはあるかと思いますが、夏の冷凍みかんは大好評で、かき氷機で削るとフルーツも、美味しい味付きかき氷に大変身!
おすすめです!

③ドライフルーツ
自然の恵みを乾燥させた、美味しさぎゅっと濃縮な食べ物。
もちろん無添加と言いたいところですが……
発色剤や、保存料が入ってるものもあります。
基本的に無添加なものは高価なものが多く、フルーツも国産となると、高価なおやつになります笑

④ポン菓子
昔ながらのお菓子は添加物も少ない。
原材料は⇒お米、お砂糖。マカロニ、お砂糖
など、「ポン!」するものに、お砂糖をまぶしたとってもシンプルなお菓子。
もちろん、添加物はなくアレルギーも出にくいお菓子です。
ポン菓子を売ってるおじちゃんをあまり見かけなくなり
作りたてを食べることや、ポン菓子を作っているところをあまり見かけなくなりましたが、スーパーでもポン菓子は買えますよ!
シリアル代わりに食べてます笑

⑤おにぎり
意外と盲点なのが、おにぎり!
原材料は、お米、具材
シンプルですが、子どもたちには大好評ですよ!
色んな味のおにぎりを用意すれば、甘い物がなくてもおやつになります。
食べすぎちゃうと、晩御飯食べられなくなりますが、お米なので怒られる心配もないでしょう笑
腹持ちよく、おやつとしてのおにぎり、おすすめです(^^)

いかがでしたか?
子どもたちのおやつ5選。
仲良く一緒に食べることが1番のスパイス
だったりするのかなー?と思いますが
是非参考にしてみてくださいね(◍´꒳`)b
いずみんでした。

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