産後のスタイルを産前以上にとりもどす!3

みなさんおはようございます、こんにちは、こんばんは!
まあいっか!子育てでお馴染みのいずみんです(^^)

産前以上にスタイルを良くしよう!
と意気込んでいるいずみんです。
前回は、見栄えよく。ということで外から見えテンションの上がる、下着を見繕って貰うため予約を取りました!

まだ、下着屋さんには行けていませんが
フィッティングしてもらい、
口頭ではありますが
どのくらい変わるのか
お伝えしたいと思います。

そして、それと平行して
インナーマッスルを鍛えようと思いまして。
トランポリンを始めました笑

5分飛び続けて
1キロのジョンギング相当の消費カロリー50kcal
ということで
お手軽に、しかも短時間で、天気に左右されない
体幹も鍛えられ、全身のシェイプアップに効果的!
と来れば
やらない手はないでしょう笑

子育て中で時間が取れない
子どもを少し遊ばせてる間に跳べる
ということで購入。笑
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単純ですが
コツコツやるのは得意なので
効果が出るのか楽しみです。

ちなみに、
1日目は、片方のお腹の筋肉が痛くなり
2日目は、ちょうどオヘソの下の腹筋が
3日目は、全身程よく痛い……

といった感じです。
産前以上のスタイルを目指すはなかなか楽しては無理なのですかねー。
ズボラな私のスタイルアップブログ。
気まぐれで更新します(◍´꒳`)b

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