みなさん、こんばんは！
お元氣ですか？
わたしは、今日も元氣です。
嫌なことがあったんですけど・・・。
寝る前には、氣分転換してから寝る予定です。
氣分の切り替えどうやってしますか？
わたしは、大好きなものを食べる。飲む。好きな音楽を聴く。好きな香りを嗅ぐ。本を読む。
あとは元氣づける魔法の言霊を唱えます。
要は、自分の世界に没頭します笑
寝る前には、好きな香りを嗅ぎながら瞑想して、ストレッチします。
たくさん寝るとスッキリして、大概のことは忘れてしまいますし、元氣になっています。
これを書いているときも、リラックスできて、とっても大好きな時間になりました。
文字を書くことも大好きなのですが、デザインも好きですし、おしゃべりも大好き。
もしかしたら、体験・経験としてライバーになってしまうかも知れません。(簡単な世界ではないでしょうけども笑)
今日は、気分の切り替えについてつぶやいてみました。
では、今日もこれを唱えて終わりにしましょう！
わたしは、わたし。毎日、最高を更新中。ラッキーハッピー〇〇(じぶんの名前)最高！
