人間関係– category –

心の疲れをゼロに戻す。夜の回復ルーティン7つ 毎日、仕事、人間関係、気を遣う場面の連続。気づけば心がパンパンで、「もう何も入らない…」という日もありますよね。 ...

気を遣いすぎる日、人間関係で疲れた日、理不尽な出来事に心がすり減った日。そんな日でも、自分の心を守るための「小さな防御力」を持っているだけで、だいぶラクにな...

「最初の数ヶ月だけ払ってくれていた養育費が、急に止まった。」「督促するのも辛いし、相手と関わるのが怖い…」そんな声は本当に多く、決して“あなたが弱いから”ではあ...