new post
心の防御力を上げる習慣
「人間関係で削れないための“距離の取り方”を身につける」職場でもプライベートでも、もっとも心をすり減らすのは「人」です。相手の態度や言い方に振り回され、必要以...仕事をしないのに批判だけする人の心理｜職場の理不尽への怒りを客観的に整理する方法
仕事をしないのに批判だけする人の心理 ― 職場の理不尽への怒りを客観的に整理する方法 ― 職場には、「自分の責任を果たしていないのに、他人の細かいところだけ批判す...🌙 働くママ・子育てママが夜すぐにキレイを取り戻す。
“時短で整う”美容ケア10選【1日の終わりに効く】** 毎日、仕事も家事も育児もおつかれさま。「夜にはもう何もしたくない…」という日でも、1分だけでキレイを取り戻せる“...🎁 【予算別】働く女性が本気で喜ぶプチギフト10選｜1,000円・2,000円・3,000円でセンス良く贈る
毎日忙しく働くママや女性へ、「ちょっとしたお礼」や「いつもありがとう」の気持ちを伝えられる、“予算別で選べるセンスのいいプチギフト” をまとめました。 もらって...心が折れにくくなる。体を整える5つのセルフケア習慣
心は“気合”では守れません。静かに、じんわり、ゆっくり──体が整うほど、心は折れにくくなるようにできています。 ここでは、忙しい人でも続けられる心の防御力を底上げ...30代・40代が選ぶ、“本当に心を整える”ジュエリー。Hariqua（ハリックァ）の魅力を徹底解説
はじめに──心が疲れた日に、そっと寄り添ってくれるものが欲しい 30代・40代になって、「あ、もう自分の気持ちをごまかせない」そんな瞬間が増えていませんか？ 仕事、...シングルマザーのメンタルが軽くなる方法【今日からできる7つ】
「また今日も頑張らなきゃ…」そう思いながら気づけば夜。自分の時間も心の余白もなく、ただ“やること”に追われ続ける毎日。 でも大丈夫。シングルマザーだからこそ必要...毎日バタバタでも部屋が散らからない “置くだけ収納”10選｜リビング収納
片づけが苦手でも、今日から “勝手に片づく家” へ。 はじめに：片づけが苦手でも、大丈夫。 「片づけても片づけても、すぐ散らかる…」「子どもが寝たあと片づける気力も...毎日バタバタでも部屋が散らからない。“置くだけ収納”10選｜キッチン周りの収納が少なくても整う魔法
毎日バタバタでも部屋が散らからない。“置くだけ収納”10選｜ 仕事、子どもの準備、夕ご飯…気づいたらキッチン周りがぐちゃぐちゃ。「片付けたいのに、何から手をつけれ...心の疲れをゼロに戻す。夜の回復ルーティン7つ
心の疲れをゼロに戻す。夜の回復ルーティン7つ 毎日、仕事、人間関係、気を遣う場面の連続。気づけば心がパンパンで、「もう何も入らない…」という日もありますよね。 ...
