てぃ先生が教えてくれた、子育て中に最も大切なこと・・・
それは『心の余裕』『時間の余裕』『とにかく余裕』です。
イライラの原因は、自分やお子さんではなく『余裕』がないからです。
とてぃ先生は言っていました。
そうなんですよ！『余裕』なんですよ。
私も自分が、追い詰められてしんどかった時、『余裕』が圧倒的になかったんです。
それに気づいて発信するときに『余裕作り』に意識をおいて発信できればと思っていて
そしたら、たまたま会う機会のあった『てぃ先生』が、おんなじこと言っていたので
これは、ほんまにそうなんだ！と確信に変わり、今日のブログに繋がっています。
『余裕』があれば、イライラすることが減る？
イライラしている場面を、思い起こしてみると
乗りたい電車があって時間がないのに、子どもが靴を履かない・服を着ないなど
時間に余裕を持って用意していてもギリギリになってしまうことありますよね・・・。
私はしょっちゅうなのですが・・・。
その時に『イライラ』してしまっています。
これが乗る電車が後1時間後なら、どんなにごねられても
『○時には出るから用意しようね〜』と対処できそうではありませんか？
この違いもあるんです。
これ。どちらも悪くない状態での『イライラ』なので、『余裕』がないからイライラしてますよね。
だからこそ、余裕が生まれるようにできることから始めよう！ってことなんです。
あなたはどうやったら、『時間的余裕』ができそうですか？
例えば・・・
・掃除機をかける時間を、ロボット掃除機に任せる
・普段は、料理に気を遣っているけど、今日は余裕がないから
『お惣菜』『冷凍食品』助けてもらおう
・洗濯して干す時間を乾燥機で短くする
・料理はするけど、ミールキットを使うなど
どれもお金がかかるかもしれませんが、
子どもを怒鳴り散らすより『いい効果』が生まれそうではないですか？
時間的余裕で何をしたいですか？
また、できた『時間的余裕』で、何をしたいですか？
こうしてみると、『時間的余裕』ができると、
少し『心の余裕』もできそうな気がしてきました。
『時間的余裕』は、文明の力や、自分以外の人が手伝ってくれたり・助けてくれることで作れます。
一方、『心の余裕』は、自分で自分を甘やかしてあげられること・大切にしてあげることから、できてくるのではないでしょうか？
自分がどうしたいのか？
そんな中でも自分を大切にすることはできます。
子どもも自分も大切にする。とっても大事なことだと思います。
お風呂上がりに赤ちゃんや子どもを先に保湿せず、自分にまず保湿剤を塗ってみるもよし。
お出かけの用意をする時に、自分を完璧にしてから、子どもたちに取り掛かるもよし。
まずは、自分の気分の上がる『何か』を自分のためにしてあげてくださいね。
どれだけ時間を節約できるか計算してみました！
掃除機を毎日10分かけたら
1年間でなんと掃除機をかけるだけに
60時間(日数にして2.5日)使っていることになります。
これをある程度子どもが大きくなるまで、
続けていたら12年間で1ヶ月分も掃除機をかけている計算になります
驚きの数字ですね・・・。
これを少しでも楽に、60時間(2.5日分)・1ヶ月分を無駄にしないために
時間を浮かせられるのはロボット掃除機です。
食器洗いに、20分かかったら
1年間で120時間(5日分)という計算で
同じく12歳までの12年間で1440時間(60日分)
2ヶ月も無駄にしてしまっています。
2ヶ月も無駄にしないためには、
食洗機の導入を検討しましょう。
洗濯物を干すのにも、20分かかる
洗濯物を干すのにも同じ時間を
要しているとしたら、上記＋2ヶ月を失うわけですから
かなり時間をロスしていることになります。
時間＝命
ですから、大事にしたいですね。
他にもお金で時間は買えそうですが、ぜひ時間がかかっていると思う家事・炊事など計算してみてくださいね！
買い出しや、料理にかかる時間は？
ちなみに買い物して作るという行為の時間も計算してみました。
1日1時間かかっていると仮定して、それが20分に短縮されたとしましょう。
ミールキットや、野菜の宅配などを利用してみてはいかがでしょう？
ミールキットを試してみるなら、オイシックスはいかがでしょう？
節約できた時間トータル7ヶ月！
トータルで7ヶ月
あなたは空いた時間で何をしますか？
心に余裕ができて、イライラせずに済む環境で
副業を始めますか？
旅行に行きますか？
友達とランチに行きますか？
初期投資がかかるかもしれませんが、
こんなに時間が節約できるなら、
購入検討の余地ありですよね！
あなたの人生を少し楽にしてくれる選択肢の一つとして
考えるのもありなのではないでしょうか。
お金で買えない時間が、絶対残ります！
まとめ
子育てに最も大事なこと『余裕』についてお伝えしました。
どうですか？
一つでいいので、取り入れてみてはいかがでしょうか？
我が家は、全力で時間の節約しまくっています。
おかげで、このブログが書けているんですね笑
ありがたいです。
そんな子育てで一番大切なことを終えてくれた、おすすめのてぃ先生の本はこちら！
とっても勉強になりますよーーーー♪
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